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msc公式ブログ。学習方法やモチベーションアップなど、英語学習に関する情報を発信中！
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英語学習は継続が必須ですが、モチベーションが続かないこともしばしばですよね。
- 「頑張るぞ」と気合いを入れても三日坊主
- 疲れていると、つい後回しになってしまう
- 他の誘惑に負けてしまう
- 英語学習の習慣化がいつまでもできない
こんな悩みを抱えている皆さん、必見です！
今回は、英語学習の習慣化のために必要な3つのことと、モチベーション維持に役立つお手軽な百均グッズをご紹介していきます。
この記事を読めば、英語を着実に習慣化する方法がわかるようになりますよ♪
- 英語学習のモチベーションを維持する3つの秘訣
- まとめ
英語学習のモチベーションを維持する3つの秘訣
まず、飽き性な私たちが毎日学習を継続するために大事なのは、以下の3つです。
私もInstagram・YouTubeを使って手軽に取り組めるコンテンツを発信しているので、ぜひチェックしてみてください！
- 5分以内で手軽に学ぶ
- 日々の学習を記録する
- 仲間と学習報告をする
皆さんには、この3つの学習環境が揃っていますか？
まだ揃っていなくても大丈夫！
それぞれの学習環境の整え方をお話ししていきます。
1. 5分以内で手軽に学ぶ
学習が続かない原因の1つは、学習に取り掛かるまでのハードルが高すぎること。
「なんとなく取り掛かるのが面倒くさい」と感じるのは、長時間やらなければと思ってしまっているからかもしれません。
けれども、週に1度1時間やるよりも、毎日5分を必ず続けた方が圧倒的に力がつきます！
まずは、5分で取り組める教材をInstagramやYouTubeなどで探してみましょう。
私もInstagram・YouTubeを使って手軽に取り組めるコンテンツを発信しているので、ぜひチェックしてみてください！
そして、5分と決めて学習するために手に入れて欲しい百均グッズがタイマーです。
スマホのタイマー機能を使うのも良いのですが、スマホはいろんなSNSの通知が来たり、ついつい関係ないアプリを開いてしまったりと、誘惑が多いですよね。
学習グッズを揃えるのは、学習のモチベーションに大切ですよね。
勉強の時はぜひ、誘惑を断ち切るためにも百均のタイマーを使ってみてください。
こうして別でタイマーがあると「今日も頑張ってやろう」と愛着も湧くのでオススメです。
学習グッズを揃えるのは、学習のモチベーションに大切ですよね。
5分と決めて学習するときに、思わず1時間勉強したり、3時間勉強したり、「昨日も3時間できたから今日も1時間はやろう」と意気込んだり、一度成功すると人はつい自分に辛口で長すぎる時間を課してしまいます。
長く勉強できるのは良いことですが、モチベーションのためには「5分やる」と決めて必ずそこでストップすることも大事です。
2. 日々の学習を記録する
学習を記録する、といっても毎日ノートやスケジュール帳を開いて記録するのは面倒で、相当まめな方じゃないと続かなくなってしまいますよね。
ところが、記録していないと、達成感が見い出せないことに加えて、できたかできていないかを見える化していないので「また明日でいいや」「また明後日でいいや」と先延ばしになり続かなくなります。
「気づいたら2週間も英語学習していない」なんてザラにあることですよね。
そこでオススメしたいのが、卓上カレンダーです。
卓上カレンダーも百均で手に入るので、お気に入りのものを揃えてみてください。
使い方は簡単。
①毎日必ず学習する内容を決める
ここで大事なのが、必ず達成できる内容にすること。
多すぎる、タフすぎる内容だと続かなくなってしまうので、5分から15分で取り組めることに決めるのがオススメです。
例えば…
- シャドーイングを10分やる
- 英語で独り言タイムを5分やる
- 単語帳の単語50個分の例文を読む
- 単語を50個音読する
など。
②決めたことを卓上カレンダーに書き込む
目標が不明確では続きません。
必ず続けるために、卓上カレンダーに目標・やることを記入します。
ここで、自分のお気に入りのペンなどを使ってくださいね。
③デスク等いつも目につく場所に置き、できた日付に印をつける
自分で決めたやることを必ずやって、丸をつけるだけです。
これで、できたかできていないかが簡単に見える化できます！
「こんなことが続く秘訣なの？」と思うかもしれませんが、やってみるとわかりますよ。
頑張った自分に◯！
頑張った日付に◯をつけると、自己肯定感がアップします。
頑張ったときは、ちゃんと自分で褒めてあげましょうね。
卓上カレンダーは一目でわかりやすいので、朝少し時間ができた時や、夜寝る前に「今日もやらなきゃ」をリマインドしてくれる便利グッズです。
④シールを貼るのもオススメ！
私も毎日その日の日付にステッカーを貼っていますが、より可愛くてやる気が出ます！
今ダイソーにはこんなに可愛いミニ丸シールがあるんです。
私はピンクが好きなので、できた日は日付の下に薄ピンクのシールを貼っています。
これを貼るために頑張っちゃう自分がいて、「単純だな〜」とも思いますが、かなりオススメです♪
卓上カレンダーに好きなシールを貼ったり、好きな色で丸付けしたり、小さくメモしたり、自分でカスタマイズして使ってみるといいですよ。
日々頑張った自分をしっかり褒めながら、続けたい学習を頑張って続けましょう！
3. 仲間と学習報告をする
英語学習は、自分一人ではなかなか続けられないものですよね。
誰かに報告したり、誰かが報告したりしてくれることで、リマインダーとなり続けます。
オススメなのは、英語学習友達を作り、英語学習ライングループを作ることです。
毎日英語学習の報告だけをするグループを作り、友達と報告し合うことを、ぜひやってみてください！
